30-minuten Meditation

Erlerne grundlegende Meditationen, die deinen Geist ruhig und friedlich werden lassen und dir helfen, Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle zu entwickeln. Auch wenn du ein- oder zweimal wöchentlich regelmäßig in einer Gruppe zusammen meditieren willst, bist du herzlich eingeladen zu unserer halbstündigen Meditation.

Immer mittwochs um 18 Uhr & freitags 9 Uhr kannst du bei uns 30 Minuten Ruhe genießen und neue Kraft tanken. Wir üben eine Meditation stets über 3-4 Wochen, um mehr Vertrautheit zu entwickeln und unsere Erfahrungen zu vertiefen.

Durch Meditation können wir jederzeit einen friedvollen Geist entwickeln und bewahren. Ist unser Geist die ganze Zeit friedvoll, dann werden wir immer glücklich sein. – Geshe Kelsang Gyatso

Jeder ist herzlich willkommen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich und du kannst jederzeit hinzustoßen. Vor oder nach der geleiteten Meditation kannst du bei uns entspannen und noch einen Tee trinken. Komm einfach vorbei!