AKZEPTANZ. Herausforderungen geduldig annehmen
“Friedvoll annehmen, was immer auch geschieht” – eine innere Fähigkeit, von der die meisten von uns derzeit wohl nur träumen können. Das muss nicht so bleiben!
Aus Erfahrung wissen wir, dass unsere und die unterschiedlichen Persönlichkeiten, Prioritäten, Interessen, Sichtweisen anderer sowie die Art und Weise, wie wir Dinge anpacken, oftmals aufeinanderprallen – besonders, wenn wir eng zusammenleben oder miteinander arbeiten. Aber auch mit uns selbst “im Reinen” zu sein, innere Hindernisse und Aspekte unseres Selbst so anzunehmen, wie sie sind, fällt uns meist alles andere als leicht.
In diesem Workshop werden alterprobte buddhistische Techniken, wie wir angemessen auf die für uns herausfordernden Situationen reagieren können, vorgestellt. Du lernst, warum und wie eine akzeptierende Haltung hilfreich unter schwierigen Umständen sein kann, um gelassen und konstruktiv zu handeln und die Person zu werden, die du dir schon immer gewünscht hast zu sein.
WAS ERWARTET MICH?
In diesem Kurs erwarten dich zwei bis drei Sitzungen bestehend aus inhaltlichen Ratschlägen, Erklärungen und geleiteten Meditationen. In den Pausen kannst du interessante Gespräche, kleine Spaziergänge sowie Tee und Kaffee genießen.
IST DER KURS ETWAS FÜR MICH?
Du beginnst gerade erst zu Meditieren oder möchtest deine Erfahrung vertiefen und mit anderen in Austausch treten: Jeder ist herzlich willkommen.
MEDITATION
kannst du bei uns entweder auf dem Stuhl oder auf dem Kissen auf dem Boden ausführen. Bequeme Sachen sind empfehlenswert.
Stündlicher Zeitplan
- 14:45 - 15:00
- Ankunft & Anmeldung
- 15:00 - 16:15
- 1. Sitzung mit Meditation & Vortrag
- 16:15 - 16:45
- Pause mit Zeit für Austausch & Tee
- 16:45 - 18:00
- 2. Sitzung mit Meditation & Vortrag
- 18:00 - 18:30
- Zeit für Fragen & Austausch
Lehrer
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Marco ThieleMarco ist langjähriger Buddhist, vertrauensvoller Schüler des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und ansässiger Lehrer des Tara Zentrums.
Er hat 2020 das besondere Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England absolviert. Mit seiner fast 20-jährigen Praxis und Erfahrung, seiner humorvollen und warmherzigen Art des Unterrichtens und seiner Hingabe, mit der er für den Kadam Dharma arbeitet, begeistert er viele Menschen ein glückliches und sinnvolles Leben zu führen.
Vorgeschlagene Veranstaltungen