Oft kämpfen wir mit dem Leben, weil wir das Gefühl haben, dass die Dinge nicht so sind, wie sie sein sollten. Wenn wir geistig jedoch in der richtigen Verfassung sind, scheint unser Leben einfach zu funktionieren. Wenn wir in einen Zustand des “Flows” (engl. für “im Fluss sein”) eintreten, in dem unsere Energie und unsere Absichten mit dem übereinstimmen, was natürlich um uns herum geschieht, beginnt sich das Leben mühelos anzufühlen.

Die tiefgründige innere Wissenschaft der Meditation hat einige Techniken für den Geist offenbart, die besonders effektiv sind, um diesen Flow-Zustand zu erreichen. In diesem 4-wöchigen Kurs bist du eingeladen zu entdecken, wie du dein Leben leichter und freudvoller gestalten kannst.

Folgende Themen erwarten dich in den einzelnen Sitzungen:

03.06.   Verbeugung – Die Fehler von Stolz & der Nutzen von Demut

10.06.   Darbringung – Ein Leben in Großzügigkeit

17.06.   Reinigung – Die Praxis der Geduld im täglichen Leben

24.06.   Sich erfreuen – Unsere Wünsche mit Freude erfüllen

Was erwartet mich in diesem Kurs?

Jede Sitzung ist in sich geschlossen und kann einzeln besucht werden. Möchtest du den vollen Nutzen dieses Kurses in deinem eigenen Leben erfahren, bist du eingeladen den gesamten Kurs zu besuchen.

Jeder Abend beinhaltet eine Atemmeditation um den Geist zu beruhigen und dich mit dem reinen Potenzial deines Geistes zu verbinden. Es folgt ein Vortrag mit inspirierenden Gedanken aus der buddhistischen Lebensweise.

Die Sitzungen enden mit einer geleiteten Meditation, entworfen um dir zu helfen, die essentiellen Ratschläge in dein Herz sinken zu lassen und mit deiner eigenen Erfahrung zu verbinden. Auf diese Art und Weise bestärkst du dich und gewinnst die Zuversicht, sie in deinem Alltag umsetzen zu wollen und zu können.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen zu klären und Erfahrungen zu teilen. Du bist willkommen!