LOSLASSEN KÖNNEN. Vergänglichkeit als Weg zum Glück

Es ist nicht leicht, gehen zu lassen, was uns in der Vergangenheit gefangen hält. Selbst wenn wir wissen, dass unser Festhalten an alten Mustern, Vorstellungen oder Erfahrungen nicht mehr dienlich ist für unser jetziges Lebensglück, fällt es schwer uns davon zu trennen.

Die buddhistische Weisheit sieht in der Erkenntnis über die Vergänglichkeit allen Seins einen essentiellen Baustein für mehr inneren Frieden und Ausgeglichenheit in unserem Leben. Gelingt es uns, ein Bewusstsein für unsere eigene und die Vergänglichkeit aller existieren Personen und Dinge in unserem Leben zu entwickeln, öffnet sich ein inneres Tor: Wir können loslassen lernen und neue, heilsame Wege einschlagen.

Folgende Themen erwarten dich in den einzelnen Sitzungen:

05.11.   Unsere eigene Vergänglichkeit (an)erkennen

12.11.    Leben im Moment – Die Weisheit subtiler Unbeständigkeit

19.11.   Kann die Zeit alle Wunden heilen? Wieder nach vorn blicken können

26.11.   Die Freiheit und Freude loslassen zu können

Was erwartet mich in diesem Kurs?

Jede Sitzung ist in sich geschlossen und kann einzeln besucht werden. Möchtest du den vollen Nutzen dieses Kurses in deinem eigenen Leben erfahren, bist du eingeladen den gesamten Kurs zu besuchen.

Jeder Abend beinhaltet eine Atemmeditation um den Geist zu beruhigen und dich mit dem reinen Potenzial deines Geistes zu verbinden. Es folgt ein Vortrag mit inspirierenden Gedanken aus der buddhistischen Lebensweise.

Die Sitzungen enden mit einer geleiteten Meditation, entworfen um dir zu helfen, die essentiellen Ratschläge in dein Herz sinken zu lassen und mit deiner eigenen Erfahrung zu verbinden. Auf diese Art und Weise bestärkst du dich und gewinnst die Zuversicht, sie in deinem Alltag umsetzen zu wollen und zu können.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen zu klären und Erfahrungen zu teilen. Du bist willkommen!