IM FRIEDEN MIT DEM INNEREN KRITIKER
Dein innerer Kritiker sorgt dafür, dass du häufig mit dir selbst unzufrieden bist, übermäßig selbstkritisch denkst und Schwierigkeiten mit anderen Menschen in deinem Umfeld erfährst. Da wir uns zu oft mit anderen vergleichen, sind wir entweder entmutigt, fühlen uns unzulänglich oder einfach „nicht gut genug“.
Lerne in diesem Workshop Meditationen und inspirierende Ratschläge kennen, durch die du dich aus diesem Hamsterrad destruktiver Selbstkritik befreien kannst. So wirst du im Alltag einen glücklichen und friedvollen Geist bewahren können, ganz gleich was im „Außen“ passiert und zunehmend fähig sein, deine eigenen Fehler realistisch zu erkennen und zu überwinden. Entdecke deinen Weg zu authentischem Selbstvertrauen und echtem inneren Wachstum.
WAS ERWARTET MICH?
In diesem Kurs erwarten dich zwei bis drei Sitzungen bestehend aus inhaltlichen Ratschlägen, Erklärungen und geleiteten Meditationen. In den Pausen kannst du interessante Gespräche, kleine Spaziergänge sowie Tee und Kaffee genießen.
IST DER KURS ETWAS FÜR MICH?
Du beginnst gerade erst zu Meditieren oder möchtest deine Erfahrung vertiefen und mit anderen in Austausch treten: Jeder ist herzlich willkommen.
MEDITATION
kannst du bei uns entweder auf dem Stuhl oder auf dem Kissen auf dem Boden ausführen. Bequeme Sachen sind empfehlenswert.
Stündlicher Zeitplan
- 14:45 - 15:00
- Ankunft & Anmeldung
- 15:00 - 16:15
- 1. Sitzung mit Meditation & Vortrag
- 16:15 - 16:45
- Pause mit Zeit für Austausch & Tee
- 16:45 - 18:00
- 2. Sitzung mit Meditation & Vortrag
- 18:00 - 18:30
- Zeit für Fragen & Austausch
Lehrer
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Marco ThieleMarco ist langjähriger Buddhist, vertrauensvoller Schüler des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und ansässiger Lehrer des Tara Zentrums.
Er hat 2020 das besondere Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditationszentrum in England absolviert. Mit seiner fast 20-jährigen Praxis und Erfahrung, seiner humorvollen und warmherzigen Art des Unterrichtens und seiner Hingabe, mit der er für den Kadam Dharma arbeitet, begeistert er viele Menschen ein glückliches und sinnvolles Leben zu führen.
Vorgeschlagene Veranstaltungen
