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RELAX – Meditationen zur Entspannung von Körper und Geist
Gedanken-Kreisläufe und “Informations-Overload” sind Leiden, die fast jeder kennt. Körperliche Leiden, Verspannungen und Krankheiten folgen oft auf den Fuß. Sanfte aber wirkungsvolle Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung können dir helfen, einen anderen Umgang mit dem Geist und innere Ruhe zu finden. Die Meditationen sind tiefgründig, aber für jeden einfach zugänglich.
Jeder ist willkommen.
Lehrer
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Kadam Holger