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Mi. 19 Uhr / Fr. 11 Uhr ~ Den inneren Kritiker loswerden (Juni)
3-wöchiger Kurs | vor Ort, im Livestream & als Audioaufnahme | Mi. 10.06. – 24.06. & Fr. 12.06. – 26.06.
Dein innerer Kritiker sorgt dafür, dass du häufig mit dir selbst unzufrieden bist, übermäßig selbstkritisch denkst und Schwierigkeiten mit anderen Menschen in deinem Umfeld erfährst. Da wir uns zu oft mit anderen vergleichen, sind wir entweder entmutigt, fühlen uns unzulänglich oder einfach „nicht gut genug“.
Lerne in diesem 3-wöchigen Kurs Meditationen und inspirierende Ratschläge kennen, durch die du dich aus diesem Hamsterrad destruktiver Selbstkritik befreien kannst. So wirst du im Alltag einen glücklichen und friedvollen Geist bewahren können, ganz gleich was im „Außen“ passiert.
Du wirst zunehmend fähig sein, deine eigenen Fehler realistisch zu erkennen und zu überwinden Entdecke deinen Weg zu authentischem Selbstvertrauen und echtem inneren Wachstum.
Beitrag: 18,- € ganzer Kurs | 7,- € einzelne Sitzung | pro Person (in deiner Fördermitgliedschaft enthalten / 25 % Ermäßigung für Studierende / Arbeitssuchende / Rentner)
Anmeldung & Teilnahme
Jeder ist herzlich willkommen zu den wöchentlichen Vortrags- und Meditationskursen. Eine Anmeldung ist derzeit zwingend online erforderlich, ganz gleich ob du vor Ort oder Online (Livestream/Audioaufnahme) teilnehmen möchtest.
Du kannst am Kurs entweder am Mittwochabend oder Freitagvormittag teilnehmen, musst dich bei der ganzen Kursbuchung aber entscheiden, ob du vor Ort oder Online teilnehmen willst. Natürlich kannst du auch jede Sitzung einzeln pro Woche buchen und dich so immer wieder neu entscheiden.
In einer Woche findet jeweils das gleiche Thema statt. Du kannst den ganzen Kurs oder einzelne Sitzungen besuchen, die in sich geschlossen sind.
Was erwartet mich zu den einzelnen Sitzungen?
Jede Sitzung beinhaltet eine Atemmeditation um den Geist zu beruhigen und dich mit dem reinen Potenzial deines Geistes zu verbinden. Es folgt ein Vortrag zur Erklärung des entsprechenden Meditationsthemas.
Die Sitzungen enden mit einer geleiteten Meditation, entworfen um dir zu helfen, die essentiellen Ratschläge in dein Herz sinken zu lassen und mit deiner eigenen Erfahrung zu verbinden. Auf diese Art und Weise bestärkst du dich und gewinnst die Zuversicht, sie in deinem Alltag umsetzen zu wollen und zu können.
Du kannst bei uns auf dem Stuhl oder auf einem Kissen auf dem Boden sitzen, ganz wie du magst.
Bei einer Tasse Tee besteht im Anschluss die Möglichkeit, persönliche Fragen mit dem Lehrer oder anderen Besuchern entspannt zu diskutieren. (derzeit wegen Covid-19 leider nicht möglich)
Oft gestellte Fragen zu unseren Kursen
7,- € einzelne Sitzung / Ermäßigung bei ganzer Kursbuchung
in deiner Fördermitgliedschaft enthalten | mit 6er-Stempelkarte besuchbar
25 % Ermäßigung für Studierende / Arbeitssuchende / Rentner
Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich, ganz gleich ob du vor Ort oder Online (Livestream / Audioaufnahme) teilnehmen möchtest.
Wir alle tragen das Potenzial für Zufriedenheit und Glück in uns. Durch einfache, praktische Meditationen kannst du neue Wege des Denkens und Handelns kennen lernen, die dein Leben positiv beeinflussen.
Sobald wir anfangen unseren Geist zu verändern, wird alles was uns in unserem Leben erscheint helfen, die Person zu werden, die wir uns wünschen zu sein.
Die Meditationen und Vorträge sind für alle offen und zielen darauf, sowohl unser Wohlbefinden und Glücklichsein im täglichen Leben zu vermehren, als auch eine Einführung in einen authentischen spirituellen Pfad zu vermitteln. Ganz gleich ob Buddhist oder Nichtbuddhist, jung oder alt ‒ hast du Interesse, dann komm vorbei!
Diese Anleitungen sind wissenschaftliche Methoden, um unsere menschliche Natur zu verbessern. Jeder benötigt ein gutes Herz, ein gutartiges Wesen, denn so können wir unsere eigenen Probleme wie auch die der anderen lösen und unserem menschlichen Leben Sinn geben.
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche, Wie wir unser Leben verwandeln
VORTRAG & MEDITATION