Acht Schritte zum Glück
Neujahrsretreat des Tara Zentrums
Willkommen zu unserem Neujahrsretreat „Acht Schritte zum Glück“!
Auf dieser Seite findest du alle Links zum Nachhören der einzelnen Sitzungen als Audio-Dateien bis einschließlich Samstag, den 23.01.2021. Um die Sitzung zu starten, klicke im entsprechenden Reiter auf den jeweiligen Link.
Diese Seite ist nur für diejenigen gedacht, die das ganze Retreat gebucht haben. Bitte teile diese Seite mit niemandem sonst. Vielen Dank!
Freitag, 15.01.
Sonntag, 17.01.
Kursmaterial
Das Buch zum Kurs (auch als eBook verfügbar): „Acht Schritte zum Glück“
Das Befreiende Gebet und die Gebete für die Meditation, welche in jeder Sitzung rezitiert werden, findest du sowohl beim Tharpaverlag (auch als eBook) als auch in einer Online-Version. (s. unterlegte Links). Sie sind auch im Buch „Acht Schritte zum Glück“ enthalten.
Die Acht Verse der Geistesschulung findest du in einer kostenfreien Version auch als Bild beim Tharpaverlag, kannst dir diese dort aber als schönen Druck für später auch bestellen. Sie sind auch im Buch „Acht Schritte zum Glück“ enthalten. Wir rezitieren diese Verse in jeder Sitzung am Wochenende und du wirst ermutigt, sie auswendig zu lernen um jederzeit darüber kontemplieren zu können.
Allgemeine Hinweise
Während des Retreats werden wir am Vormittag eine Schweigezeit haben, in der du ermutigt bist, die Stille auch bei dir daheim vom Aufstehen bis nach der zweiten Sitzung zu halten. Dies hilft gerade am Morgen tiefer in die Meditation eintauchen zu können.
Wir sind davon überzeugt, dass es möglich ist, auch von zu Hause aus kraftvolle Erfahrungen in Meditation zu machen. Wichtig ist, dass du dir bewusst Zeit für das Retreat nimmst, deinen Tag entsprechend ruhig gestaltest und dich innerlich auf deine innere Pause einlässt. Bereite dir einen Meditationsplatz vor, mach es dir gemütlich leg vielleicht auch dein Telefon mal für zwei Tage zur Seite.
Fragen während des Retreats kannst du per Zoom schriftlich nach den einzelnen Sitzungen im Chat oder direkt per Mail an Marcus unter rt@meditation-leipzig.de stellen. Er wird dann in den folgenden Sitzungen darauf eingehen.