DEN GEIST ENTGIFTEN. Frühjahrsputz im Inneren

Nicht nur unser Körper, auch unser Geist braucht regelmäßige Reinigung, um sich leicht, klar und lebendig anzufühlen. Gedanken, Emotionen und Gewohnheiten hinterlassen Spuren – und oft tragen wir unbewusst viel mehr mit uns, als uns guttut. Um innerlich aufzuräumen, ist es hilfreich zu verstehen, wie unser Denken und Handeln miteinander verbunden sind und wie nach dem Gesetz des Karmas unsere Erfahrungen daraus entstehen.

Buddha lehrte besondere Meditationspraktiken, die uns dabei unterstützen, angesammelte negative Emotionen, alte Muster und inneres „schweres Gepäck“ behutsam loszulassen. In diesem 4-wöchigen Kurs lernst du wirkungsvolle Methoden der inneren Reinigung kennen, mit denen du Klarheit, Leichtigkeit und neue Frische in dein Leben bringst – ein achtsamer Frühjahrsputz für deinen Geist, der von innen heraus wirkt.

Folgende Themen erwarten dich in den einzelnen Sitzungen:

11.03.   Karma verstehen – Den Zusammenhang von Ursache und Wirkung erkennen

18.03.   Bedauern & Vertrauen – Den Mut finden, neu zu beginnen

25.03.   Gegenmittel & Versprechen – Den geist bewusst neu ausrichten

01.04.   Ein neuer Anfang – Die Praxis in den Alltag tragen

Was erwartet mich in diesem Kurs?

Jede Sitzung ist in sich geschlossen und kann einzeln besucht werden. Möchtest du den vollen Nutzen dieses Kurses in deinem eigenen Leben erfahren, bist du eingeladen den gesamten Kurs zu besuchen.

Jeder Abend beinhaltet eine Atemmeditation um den Geist zu beruhigen und dich mit dem reinen Potenzial deines Geistes zu verbinden. Es folgt ein Vortrag mit inspirierenden Gedanken aus der buddhistischen Lebensweise.

Die Sitzungen enden mit einer geleiteten Meditation, entworfen um dir zu helfen, die essentiellen Ratschläge in dein Herz sinken zu lassen und mit deiner eigenen Erfahrung zu verbinden. Auf diese Art und Weise bestärkst du dich und gewinnst die Zuversicht, sie in deinem Alltag umsetzen zu wollen und zu können.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen zu klären und Erfahrungen zu teilen. Du bist willkommen!

Anschlusskurs: Vollständige Reinheit entwickeln (Deutsche Dharmafeier 2016)

Unser 4-wöchiger Kurs ist eine perfekte Vorbereitung für die Deutsche Dharmafeier 2026 “Reinheit & Klarheit”, nördlich von Berlin im Tharpaland Kadampa Meditationszentrum (Sommerswalde) stattfindend. Gen Kelsang Ananda, buddhistischer Mönch und nationaler spiritueller Leiter der NKT in Deutschland, wird die Segnungsermächtigung von Buddha Vajrasattva, dem Buddha der Reinigung gewähren und Erklärungen zur den Übungen des Mahamudra geben.

Wir fahren von Leipzig aus gemeinsam zu dem Event und nehmen dich gern mit. Informiere dich über die Dharmafeier online und sprich uns jederzeit an, wenn du Interesse hast.